在亲密关系中:良好的关系，
它将滋养身心，
越来越甜，越来越幸福。
和糟糕的关系，
这会使双方身心俱疲，
在关系中受到很大伤害。
以下八种亲密关系中的“有毒关系”，
会让我们的关系受到伤害和毒害，
让我们看一看。
01
一个人苦苦挣扎的关系。
如果你在一段感情中，很长一段时间都觉得只有你一个人在挣扎，觉得自己无能为力或者被困住了，那么这段感情就很难维持下去。
因为关系是双方的。如果一段爱情或婚姻只由一个人主导和控制，关系中的另一个人就会失去自由。而自由是我们在爱情中最真实也最难平衡的需求。
02
过度依赖关系
爱情是相互依赖的，但这种依赖不能让你失去自我，失去让自己幸福的权利。如果你的爱24小时都在他身边，那么痛苦很快就会随之而来。
因为真相是:24小时陪伴你的只有你。如果他不在，你会感到强烈的孤独和寂寞。那么这种依赖就会带来痛苦和失落。
你能做的就是对自己的生活，自己的情绪负责，让对方对自己的情绪负责。看着对方在责任中成长，是爱给我们最大的礼物。
一个人的幸福和生存意义不应该建立在别人身上。如果你渴望和另一半一起完成自己，也意味着你的世界没有他就不完整。当你不能给自己提供所有的快乐时，他的存在就成了一种得失。
03
常数比较关系
你是否责怪过去的生活和伴侣，可以证明你们现在的关系是好的；通过责怪现在的伴侣来证明自己亏了钱，这是一种非常糟糕的方式。
在这样的关系里，每天都是为了证明和对比过去。其实这是一个两败俱伤的做法。一方面否定过去的自己；另一方面，它用过去的错误操纵现在的关系。
任何被操纵的关系都缺乏真诚。真诚的关系应该是接受过去，既往不咎。
如果我们不能活在当下，即使我们现在拥有了一切，我们也不会懂得珍惜。过去的就让它过去吧，不管过去是什么，都过去了。现在，此时此刻，是决定你未来每一天的最重要的事情。
04
过于理想化的关系
我们每个人都有自己对“爱情”和“另一半”的幻想。这些幻想可能来自与《孽种》、《童话》、《电视剧》的创伤。.....
但事实上，没有一段感情是完美的。没有人能“永远”满足你的期望。如果一个人总是能达到你的期望，那他就不是在做“真实的自己”。
我们常说:你好好照顾我，我也会好好照顾你。但现在我们应该这样说:如果我为了你照顾好自己，你也应该为了我照顾好自己。
任何一段真正的感情都不会完美，但不代表我们的努力无效。相反，正是因为不完美，我们才能在彼此的生活中有所作为，有所努力。
05
不诚实的关系
关于婚姻和爱情，你最怕什么？这是欺骗和背叛。
你在婚姻和爱情中诚实坦诚吗？你可能会说:“我没有撒谎，我只是没有告诉他。”或者:“我没有骗他，我只是不想伤害Ta。”
但是你忘了，当初吸引你的是对方的坦诚。因为诚实和信任是有价值的，你愿意把你的一些烦恼告诉他，让他包容你，安慰你。
然而，从什么时候开始，“不说”成了避免吵架的武器？过一段时间，你会明白，只有诚实，才能带来原谅，以及原谅的可能。
06
充满了冷战和攻击。
讽刺、讽刺、沉默都不是面对冲突的最好方式。虽然恐惧隐藏在表情中，但每一种恐惧背后都隐藏着对这段关系的热情。试着公开表达你的感受和想法。如果对方真的在乎这段感情，会愿意为对方付出一些努力。
07
情感勒索关系
在恋爱和婚姻中，我们经常会看到一些现象:“我对你好，你也要对我好！”或者:“我这样，你不这样。”“因为我想要，你需要付出。”等一下。
这是“情感勒索”。爱情和关系不是生意。我们不能因为自己的要求而强迫对方做任何事情。在亲密关系中，所有的流动都应该是自然和自愿的。
我们不必同意对方的所有需求。有时候对方的要求违背了你的意愿。你需要明确自己的立场和边界，尽量说出自己想要的和不想要的，在关系中建立彼此之间舒适的边界。
08
绝望的爱
如今，我们的生活非常忙碌:工作、管理关系甚至吃饭都需要时间。
很多人觉得谈恋爱之后就可以不管了，但是感情比其他事情更需要时间去经营，因为人最懂得冷暖。爱情和关系不是房地产，你可以原地等待，直到你玩累了，玩完了再想。
你需要足够的时间来讨论你关心什么，你对某件事的感受，你关心什么。
一段感情最难得的是，你可以抛弃时间的限制，和对方在一起。他没有你想象的那么完美，那么重要，但是你们一起度过的时光，克服的困难，都在彼此的记忆里留下了深深浅浅的印记。你们在爱情中见证彼此，在彼此的努力中看到更多爱情的可能。
亲爱的朋友们，如果你们在感情中遇到这些问题，你需要仔细审视你们的关系:有哪些需要调整和改变的地方？
—结尾—
「真诚赞赏，手留余香」
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