1.接受现在的疫情和周围的一些变化，维持生活的稳定。简单来说就是每天坚持做自己该做的事情，规律作息，合理安排自己的工作和孩子的学习。我们不能改变外部变量。现在能做的就是稳住自己。2.积极面对疫情的爆发，避免焦虑和恐惧。当疫情再次来袭，难免让人感到紧张。适度的焦虑可以提醒人们提高警惕，从而调整自己的状态，采取行动去面对。但是过度的焦虑会给我们的···...